Équilibre & Harmonie
Méditation et l’initiation à l’OM Chanting avec Sébastien.
Découvrez la méditation et l’initiation au OM Chanting, une pratique collective inspirée de la tradition yogique indienne basée sur la répétition du son sacré « OM ». Accessible à tous, même aux débutants, cette expérience invite à ralentir, se recentrer et cultiver un état de calme intérieur propice à l’équilibre émotionnel.
La séance se compose d’une introduction, d’un temps de pratique vocale collective suivi d’une méditation guidée. Face à la Méditerranée, c’est une belle occasion de commencer la journée dans la sérénité, de relâcher les tensions du quotidien et de se reconnecter à soi-même dans une ambiance bienveillante et apaisante.