Équilibre & Harmonie
Qi Gong avec Ridha
Place Anne-Marie Campora,
Larvotto
——————————
Découvrez les bienfaits du Qi Gong aux côtés de Ridha, lors d’une séance accessible à tous, quels que soient votre âge ou votre condition physique. Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong est un art de mobilité douce qui associe mouvements fluides, respiration et concentration pour favoriser l’harmonie entre le corps et l’esprit.
La pratique régulière du Qi Gong aide à améliorer l’équilibre, la posture et la souplesse, tout en apaisant le mental et en réduisant le stress. En portant une attention particulière au souffle et aux sensations du corps, cette discipline permet également de stimuler la mémoire, l’attention et la circulation de l’énergie vitale (Qi). Une belle invitation à ralentir, à se reconnecter à soi-même et à cultiver son bien-être dans un cadre exceptionnel face à la Méditerranée.